根据2025年*，宁波中考时刻安排如下：

一、统一考试时刻

2025年宁波中考定于6月21日（星期日）至6月22日（星期一），比2024年提前1天。具体科目安排如下：

总分660分（含体育40分）。

二、其他考试及政策调整

• 社会科调整：2025年是社会科最终一次开卷考试，2026年起全省统一闭卷。
• 数学考试时长：数学考试时刻延长至120分钟（原为100分钟）。
• 英语听力口语测试：3月30日-31日进行自动化考试，听力障碍考生可申请免试。
• 科学实验测试：3月8日-9日进行，满分10分。

三、关键时刻节点

• 体育中考：4月18日-5月10日分三批测试，中心城区项目包括50米跑、篮球运球投篮等。
• 一模考试：4月24日-25日（全市统考，估分参考）。
• 自主招生：5月中下旬进行（强基规划、特长生、国际班等）。
• 成绩公布：7月1日，随后志愿填报与录取。

四、备考建议

• 时刻规划：分阶段梳理聪明点（前期）、强化高频考点（中期）、模拟考与错题复盘（后期）。
• 专项突破：针对薄弱科目（如数学几何、英语听力）制定专项练习规划。

考生及家长可结合上述安排提前规划，并关注宁波市教育局或学校官方通知获取最新动态。